5 faz jedzenia intuicyjnego
Powszechny mit na temat jedzenia intuicyjnego mówi, że to wszystko chodzi o podążanie za
Dlaczego miałam problem z jedzeniem i jak się go pozbyłam
To było tak. Myślałam, że muszę być mega szczupła. Nie tak normalnie, tylko lepiej
Chcę się lepiej odżywiać – jak nie wpaść w sidła diety?
Przychodzi taki moment w Jedzeniu Intuicyjnym gdy zaczynasz czuć gotowość na zmiany. To ten
Zaburzenia odżywiania u mężczyzn
Żyjąc w różowej bańce mediów społecznościowych może się nam czasami wydawać, że zaburzenia odżywiania
Moje etapy wychodzenia z diet (zaktualizowane)
Wyjście z trybu dieta nie było takie szybkie jak się niektórym wydaje. To nie
Kiedy ląduję w domu rodzinnym moja intuicja idzie spać!
Mój dom rodzinny jest pełen wspomnień, emocji, nieprzepracowanych żalów. Trigger siedzi na triggerze. Co
Brak okresu, czy będą konsekwencje?
Brak okresu, który pojawia się u kobiet w wieku rozrodczym z zaburzeniami odżywiania, na
10 sposobów na uważne jedzenie
Porzuć diety i zakochaj się w uważnym jedzeniu. Zbuduj fundamenty pod prawidłowe żywienie. Naucz