O efekcie przyzwyczajenia i o tym jak czekałam 22 lata by zjeść czekoladkę JAMAJKA.
Pierwszy raz jadłam czekoladki JAMAJKA 22 lat temu. To był pierwszy i ostatni raz.
The f*ck it diet – czy warto przeczytać?
Czy wiesz jaka myśl przyszła mi do głowy od samego początku książki The
Po latach pożałujesz tylko straconych szans
Pamiętam ten dzień jak by to było wczoraj. Jestem w pięknym obcym kraju.
Restrykcje wywołują obżarstwo
Masz doskonały plan. Taki logiczny, mądry, sprawdzony - w końcu wszyscy tak robią.
Odcinek 5. Czym jest jedzenie Intuicyjne? Omówienie zasad i etapów.
W tym odcinku kompleksowo omawiam zagadnienie Jedzenia Intuicyjnego. Wyjaśniam czym
Odcinek 4. O życiu z ortoreksją z Sylwaną Dimtchev
Z Sylwaną Dimtchev rozmawiam o życiu z ortoreksją. Chociaż o życiu to za dużo
Odcinek 3. Małgosiu schudnij czyli o toksycznym wstydzie.
W tym odcinku opowiadam czym jest toksyczny wstyd i jak może nam zatruć życie.
Odcinek 1. Ciałożyczliwa aktywność fizyczna – moja własna rewolucja fitnesowa
W tym odcinku opowiadam o tym jak zmieniało się moje podejście do ruchu,
Dyscyplina czy zaburzenie? MODE męski problem.
Kiedy niewinne modelowanie sylwetki zamienia się w MODE (muscularity oriented disorered eating) czyli
Czy Jedzenie Intuicyjne jest przywilejem?
Dostałam od Was taką opinię, że "Jedzenie Intuicyjne jest przywilejem". Chciałabym powiedzieć, że