O efekcie przyzwyczajenia i o tym jak czekałam 22 lata by zjeść czekoladkę JAMAJKA.
Pierwszy raz jadłam czekoladki JAMAJKA 22 lat temu. To był pierwszy i ostatni raz.
The f*ck it diet – czy warto przeczytać?
Czy wiesz jaka myśl przyszła mi do głowy od samego początku książki The
Po latach pożałujesz tylko straconych szans
Pamiętam ten dzień jak by to było wczoraj. Jestem w pięknym obcym kraju.
Emocje i jedzenie. Zjadłam tabliczkę czekolady i nic nie poczułam.
Dieta i ruch - zawsze działa. A co jeśli to emocje napędzają jedzenie? Sięgasz
Dla kobiety dieta to bardzo złożone i skomplikowane przeżycie
Mężczyźni często (nie zawsze!!!) odbierają dietę inaczej. Prościej. Zwyczajnie jesz mniej i tyle. Co
Co to znaczy, że 95% diet się nie udaje? Analiza badań naukowych.
Co to znaczy, że 95% diet się nie udaje? Czy to znaczy, że masz
Nie musisz być perfekcyjna(y)
Nie muszę być wyjątkowa(y). Nie muszę być perfekcyjna(y). Nie zrozum mnie źle. Wszyscy
Różne drogi prowadzą do jedzenia intuicyjnego
Droga dochodzenia do jedzenia intuicyjnego jest inna dla każdego człowieka. Nasze życia i środowiska
Jak dużo myśli poświęcasz swojemu ciału?
Kiedy kilka lat temu wychodziłam na ulicę 95% moich myśli kręciło się wokół
Zresetuj się. Zdecyduj co jest dla Ciebie dobre
Zanim kontynuujesz czytanie, upewnij się, że wpis jest dla ciebie. Dlaczego? Ciałożyczliwość to będą