Emocje i jedzenie. Zjadłam tabliczkę czekolady i nic nie poczułam.
Dieta i ruch - zawsze działa. A co jeśli to emocje napędzają jedzenie? Sięgasz
Dla kobiety dieta to bardzo złożone i skomplikowane przeżycie
Mężczyźni często (nie zawsze!!!) odbierają dietę inaczej. Prościej. Zwyczajnie jesz mniej i tyle. Co
Co to znaczy, że 95% diet się nie udaje? Analiza badań naukowych.
Co to znaczy, że 95% diet się nie udaje? Czy to znaczy, że masz
Nie musisz być perfekcyjna(y)
Nie muszę być wyjątkowa(y). Nie muszę być perfekcyjna(y). Nie zrozum mnie źle. Wszyscy jesteśmy
Różne drogi prowadzą do jedzenia intuicyjnego
Droga dochodzenia do jedzenia intuicyjnego jest inna dla każdego człowieka. Nasze życia i środowiska
Jak dużo myśli poświęcasz swojemu ciału?
Kiedy kilka lat temu wychodziłam na ulicę 95% moich myśli kręciło się wokół tego
Zresetuj się. Zdecyduj co jest dla Ciebie dobre
Zanim kontynuujesz czytanie, upewnij się, że wpis jest dla ciebie. Dlaczego? Ciałożyczliwość to będą
Dlaczego miałam problem z jedzeniem i jak się go pozbyłam
To było tak. Myślałam, że muszę być mega szczupła. Nie tak normalnie, tylko lepiej
Chcę się lepiej odżywiać – jak nie wpaść w sidła diety?
Przychodzi taki moment w Jedzeniu Intuicyjnym gdy zaczynasz czuć gotowość na zmiany. To ten
Zaburzenia odżywiania u mężczyzn
Żyjąc w różowej bańce mediów społecznościowych może się nam czasami wydawać, że zaburzenia odżywiania