Opóźniasz posiłki ze strachu przed zjedzeniem zbyt dużo?
Przez lata mówiłam, że nie jestem głodna z samego rana. Dlatego śniadanie jem
O efekcie przyzwyczajenia i o tym jak czekałam 22 lata by zjeść czekoladkę JAMAJKA.
Pierwszy raz jadłam czekoladki JAMAJKA 22 lat temu. To był pierwszy i ostatni raz.
The f*ck it diet – czy warto przeczytać?
Czy wiesz jaka myśl przyszła mi do głowy od samego początku książki The
Restrykcje wywołują obżarstwo
Masz doskonały plan. Taki logiczny, mądry, sprawdzony - w końcu wszyscy tak robią.
Czy Jedzenie Intuicyjne jest przywilejem?
Dostałam od Was taką opinię, że "Jedzenie Intuicyjne jest przywilejem". Chciałabym powiedzieć, że
Emocje i jedzenie. Zjadłam tabliczkę czekolady i nic nie poczułam.
Dieta i ruch - zawsze działa. A co jeśli to emocje napędzają jedzenie? Sięgasz
LIPODEMIA – Co to jest i jak ją leczyć
Lipodemia jest obrzękiem tłuszczowym który szacuje się, że występuje u 1 na 9
Jedzenie intuicyjne w chorobach – czy to się uda?
Jedzenie intuicyjne w chorobach jest gorącym tematem. No bo jak kierować się intuicją
Dla kogo jedzenie intuicyjne?
Jedzenie intuicyjne, koncept bardzo świeży w naszym kraju i jak to bywa z
Dla kobiety dieta to bardzo złożone i skomplikowane przeżycie
Mężczyźni często (nie zawsze!!!) odbierają dietę inaczej. Prościej. Zwyczajnie jesz mniej i tyle. Co