Emocje i jedzenie. Zjadłam tabliczkę czekolady i nic nie poczułam.
Dieta i ruch - zawsze działa. A co jeśli to emocje napędzają jedzenie? Sięgasz
Zresetuj się. Zdecyduj co jest dla Ciebie dobre
Zanim kontynuujesz czytanie, upewnij się, że wpis jest dla ciebie. Dlaczego? Ciałożyczliwość to będą
Jak sobie poradzić z tyciem? – część II
Jak poradzić sobie z tyciem? Podejrzewam, że jesteś świeżo po lekturze części pierwszej (jeśli
Kiedy w lustrze widzisz potwora
Wyobraź sobie piękny słoneczny dzień. Lekki letni wieczorny wiaterek rozwiewa ci włosy. Wracasz do domu
Kilka słów o pogrzebanych marzeniach
Magdalena marzyła by zostać ogrodnikiem. Zawsze kochała rośliny i świetnie sobie z nimi radziła.
8 rzeczy których nie warto robić dla zdrowia
Dbanie o zdrowie obrosło tyloma mitami, że tak na dobrą sprawę nic już nie
Czy Jedzenie Intuicyjne odchudza?
Jeżeli ktoś obiecuje ci, że schudniesz dzięki jedzeniu opartemu o intuicję to uciekaj
Czy utyję na kwarantannie?
Na początku życzę sobie i tobie, żeby to było nasze jedyne zmartwienie jakie
BMI prawda czyli ściema
Jeszcze w 1997 roku BMI 27 u kobiety i 28 u mężczyzny były
Jak zmieniało się moje odczuwanie głodu
Wilczy głód Kiedy któregoś ranka po ostatniej z diet popatrzyłam na siebie w