Dlaczego chcesz jeść intuicyjnie?
Dlaczego chcesz jeść intuicyjnie? Stale dostaję pytania – „jak mam zacząć jeść intuicyjnie?”,
Dlaczego rada: kieruj się głodem i sytością, niczego sobie nie zabraniaj NIE DZIAŁA?
Dlaczego rada: kieruj się głodem i sytością, niczego sobie nie zabraniaj nie działa?
Restrykcje wywołują obżarstwo
Masz doskonały plan. Taki logiczny, mądry, sprawdzony - w końcu wszyscy tak robią.
8 rzeczy których nie warto robić dla zdrowia
Dbanie o zdrowie obrosło tyloma mitami, że tak na dobrą sprawę nic już nie