Od dietetycznego dna do świętego spokoju

jedzenie intuicyjne

Czy to o Tobie?

Obsesyjnie myślisz o jedzeniu i masz tego serdecznie dość?
Dawno straciłaś kontrolę nad jedzeniem i ciałem ale sama myśl, że miałabyś przestać się odchudzać jest przerażająca?
Chcesz zapanować nad jedzeniem ale nie jesteś już w stanie przejść na kolejną dietę? 

Dietetyczne Dno

To właśnie „dietetyczne dno”, z którego teraz masz szansę się wydostać.

Wyobrażałaś sobie kiedyś jakby to było być całkowicie wolnym od ciągłego myślenia o jedzeniu, obsesji, zachcianek, wyrzutów sumienia, utraty kontroli? Zbyt piękne żeby było możliwe? To jest prostsze niż myślisz, wiem jak do tego dojść i chętnie Cię tego nauczę.

Brzmi znajomo?

  • Nie możesz przestać myśleć o jedzeniu
  • Nie możesz znieść myśli o kolejnej diecie
  • Czujesz, że jednak powinnaś przejść na znienawidzoną dietę
  • Marzysz o tym, by męczące myśli o jedzeniu zniknęły
  • Chcesz odzyskać kontrolę nad jedzeniem
  • Marzysz o normalnym jedzeniu ale nie wiesz, czy to jest w ogóle realne
  • Jesteś gotowa zmienić swoje życie ale nie wiesz od czego zacząć
  • Chcesz raz na zawsze pozbyć się problemu i poczuć co to jest normalność

Odzyskaj kontrolę nad jedzeniem dzięki praktycznemu planowi działania

Zakończyłaś już przygodę z dietami, ale ciągle nie potrafisz jeść normalnie? Czujesz, że potrzebujesz konkretnych wskazówek, które poprowadzą Cię krok po kroku? Doskonale Cię rozumiem, bo sama przez to przeszłam. Właśnie dlatego stworzyłam opracowania  „Normalnie po diecie. Dlaczego tracisz kontrolę i jak ją odzyskać”, które zawierają wyjaśnienie oraz praktyczne narzędzia i strategie oparte na psychologii oraz nauce o żywieniu. Wszystko po to, aby pomóc Ci zbudować zdrową relację z jedzeniem.

Nowe życie BEZ DIET!

czyli… jak przestać się odchudzać i zacząć jeść normalnie.

  • w bezpieczny sposób i bez lęku pożegnasz diety
  • zrozumiesz swoje ciało i zapanujesz nad apetytem
  • pozbędziesz się obsesji i ciągłych myśli o jedzeniu
  • uwolnisz się od presji nierealistycznych oczekiwań
Zasługujesz na zdrową relację z jedzeniem

Poznaj rozwiązanie, które zmienia życia kobiet

Po 18 latach dietach udało mi się odzyskać kontrolę

Zebrałam całą swoją wiedzę i doświadczenia, aby stworzyć kompleksowe rozwiązanie, które naprawdę działa. Moje dwie książki „Dlaczego tracę kontrolę nad jedzeniem?” to pełne, krok po kroku opracowane przewodniki, które pomogą Ci odzyskać zdrową relację z jedzeniem.

Pierwsza część: Co się stało i co z tym zrobić?

*  Wyjaśnienie, dlaczego tradycyjne diety zawodzą.

*  Wiedza oparta o najnowsze badania naukowe.

*  Zrozumienie mechanizmów, które prowadzą do utraty kontroli nad jedzeniem.

* Pierwsze kroki ku odzyskaniu zaufania do własnego ciała.

Druga część: Praktyczny plan działania

* Konkretny, sprawdzony plan do zastosowania w codziennym życiu.

* Techniki radzenia sobie z emocjonalnym jedzeniem.

* Strategie budowania samoświadomości zamiast stosowania zakazów.

* Metody budowania elastycznej struktury posiłków i trwałych nawyków.

Dla kogo są te książki?

Jeżeli:
* Masz dosyć kolejnych nieudanych diet i frustracji z nimi związanej,
* Czujesz, że straciłaś kontrolę nad jedzeniem,
* Potrzebujesz trwałej zmiany i zdrowej relacji z jedzeniem,
to moje książki są właśnie dla Ciebie.

Zacznij swoją przemianę już dzisiaj!

Nie musisz dłużej żyć w poczuciu winy i ciągłym rozczarowaniu. Dzięki kompleksowemu rozwiązaniu zawartemu w moich książkach, krok po kroku odzyskasz kontrolę nad jedzeniem i swoje życie.

Kup zestaw obu książek i zacznij nowy rozdział swojego życia – bez diet, z pełną kontrolą i spokojem ducha.