Ciałożyczliwy Podcast
Podcast o wyzwalaniu się z kultury diety, poszukiwaniu ciałoakceptacji oraz jedzeniu intuicyjnym.
dostępny na
- anchor.fm
- www.breaker.audio
- www.google.com/podcasts
- pca.st
- radiopublic.com
W tym odcinku kompleksowo omawiam zagadnienie Jedzenia Intuicyjnego. Wyjaśniam czym jest żywienie oparte o intuicję, omawiam 10 filarów na których się opiera i analizuję 5 etapów, jakie wszyscy przechodzimy zanim możemy powiedzieć z ulgą „jem Intuicyjnie!”.
