Odcinek 5. Czym jest jedzenie Intuicyjne? Omówienie zasad i etapów.
W tym odcinku kompleksowo omawiam zagadnienie Jedzenia Intuicyjnego. Wyjaśniam czym
W tym odcinku kompleksowo omawiam zagadnienie Jedzenia Intuicyjnego. Wyjaśniam czym
Dostałam od Was taką opinię, że "Jedzenie Intuicyjne jest przywilejem". Chciałabym powiedzieć, że
Nie mylmy jedzenia instynktownego, jedzenia w odpowiedzi na zachcianki i jedzenia opartego o intuicję.
Powszechny mit na temat jedzenia intuicyjnego mówi, że to wszystko chodzi o podążanie za
To było tak. Myślałam, że muszę być mega szczupła. Nie tak normalnie, tylko lepiej
Przychodzi taki moment w Jedzeniu Intuicyjnym gdy zaczynasz czuć gotowość na zmiany. To ten
Wyjście z trybu dieta nie było takie szybkie jak się niektórym wydaje. To nie
Porzuć diety i zakochaj się w uważnym jedzeniu. Zbuduj fundamenty pod prawidłowe żywienie. Naucz
Dla pacjentów wychodzących z zaburzeń odżywiania wprowadzenie do jedzenia opartego na intuicji jest
Bunt, zagubienie i wiara, że mogę wszystko. Chyba tak pamiętam czas bycia nastolatką.